@chiba_kounotori 良くある質問🙋 妊娠しやすいタイミングはいつ？ —————————————————————— 最短最速で出産まで導く！ 千葉こうのとり鍼灸院 https://chiba-kounotori.com/ #不妊治療#妊活#妊娠
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妊活を始めると、必ずと言っていいほど出てくる疑問。
「一番妊娠しやすいタイミングっていつですか？」
結論からお伝えすると――
排卵予定日の2日前が最も妊娠しやすいタイミングです。
どうして「2日前」なの？
その理由は、精子と卵子の寿命の違いにあります。
精子の寿命：女性の体内で約2〜3日生きる
卵子の寿命：排卵してからわずか24時間以内
このため、「卵子が出てから急いで精子を届ける」よりも、
排卵が起きる前から精子がスタンバイしている状態を作る方が妊娠の可能性が高まるのです。
妊娠率が高まるのはいつから？
研究によると、妊娠率は排卵日の5日前から上がり始め、ピークは排卵日の2日前。
そこから排卵日当日までが、妊娠しやすい「黄金のタイミング」になります。
タイミングの取り方のおすすめ
理想的なのは、次の3回を目安にすることです。
排卵予定日の 5日前
排卵予定日の 2日前
排卵日 当日
このペースなら精子の質も保ちながら、妊娠のチャンスを最大限に広げることができます。
まとめ
「排卵の2日前がベストタイミング」と覚えておくだけで、自然妊娠の可能性はぐっと高まります。
ご自身の排卵周期に合わせて、ぜひ実践してみてくださいね。
