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意外に知らない🫣 妊娠しやすいBMI —————————————————————— 最短最速で出産まで導く！ 千葉こうのとり鍼灸院　 https://chiba-kounotori.com/ #不妊治療#妊活#妊娠

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みなさんは「妊娠しやすい体重の目安」があることをご存じでしょうか？
そのカギとなるのが BMI（体格指数） です。

BMIとは？

BMIは、体重と身長のバランスを表す数値のこと。計算方法はとてもシンプルです。

👉 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)

この数値の中で、妊娠しやすいとされるのは22前後 と言われています。

痩せすぎに注意

最近は特に若い女性の中で、BMIが低い方が増えています。
ですが、BMIが18を切ると、生理不順や強い生理痛、さらには貧血 が多いという報告もあります。

太りすぎにも注意

一方で、BMIが25を超えると 排卵障害やホルモンバランスの乱れにつながる可能性があります。
さらに妊娠中には、糖尿病や高血圧といった合併症のリスクも高まります。

大切なのは「ちょうどいいバランス」

痩せすぎても、太りすぎても妊娠にはマイナスの影響が出てしまいます。
まずは自分のBMIを知って、健康的な範囲を意識することが妊娠への第一歩 になります。

もちろん、BMIだけで妊娠力を判断できるわけではありません。
筋肉量や生活習慣、血液の巡りなど、他の要素も大切です。

でも、身長と体重からすぐに計算できるBMIは、妊活においてとても大事なチェックポイント になります。

ぜひ一度、ご自身のBMIを計算してみてくださいね✨

妊活で悩まれている方へ

千葉こうのとり鍼灸院では、
不妊専門の鍼灸師としてこれまで多くの妊活サポートを行ってきました。

✔ 体外受精を繰り返している
✔ 検査では異常なしと言われた
✔ 二人目不妊で悩んでいる
✔ 年齢的な焦りがある

妊娠は「治療回数」だけで決まるものではありません。
自律神経・血流・栄養状態など、体の土台を整えることで結果が変わるケースは数多くあります。

「私の場合はどうなのか？」
そう感じた方は、一度ご相談ください。

初回では、現在の治療状況や検査データを丁寧に整理し、
あなたにとって必要なアプローチを明確にします。

無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

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一人で抱え込まず、
まずは一歩踏み出してみてください。