「妊活を始めたら、葉酸を飲む」
「食生活を見直す」
「運動を始める」
妊活というと、このようなことを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？
もちろん、これらも大切です。
でも、妊娠を考え始めたときに、ぜひ一度確認しておいてほしいことがあります。
それが、
「歯とお口の健康」です🦷
「えっ、歯と妊活って関係あるの？」
そう思われる方も多いかもしれません。
実は、妊娠を考えるなら、妊娠前に一度歯科医院を受診して、お口の状態を確認しておくことには大きな意味があります。
歯周病は「お口だけ」の問題ではありません
歯周病は、歯と歯ぐきの周囲で炎症が起こる病気です。
進行すると、歯ぐきの腫れや出血だけではなく、炎症に関係する物質が全身に影響することがあります。
歯周病と全身の健康との関連については、これまで多くの研究が行われています。
そして妊娠との関係についても研究されており、妊娠中の歯周病は早産や低出生体重児などとの関連が報告されています。
ただし、
「歯周病がある＝不妊になる」
ということではありません。
また、歯周病を治療すれば妊娠率が必ず上がる、と断定できる十分な evidence（科学的根拠）があるわけでもありません。
だからこそ、過度に怖がる必要はありません。
大切なのは、
「妊娠を考えるなら、お口の健康も妊娠前から確認しておこう」
ということです。
なぜ「妊娠前」に歯科チェックがおすすめなの？
妊娠すると、女性の身体には大きな変化が起こります。
ホルモン環境が変化することで、歯ぐきが腫れたり、出血しやすくなったりすることがあります。
また、つわりがあると歯磨きが十分にできなくなったり、吐き気によって口腔内の環境が変化したりすることもあります。
そのため、
「妊娠してから歯が痛くなった」
「歯ぐきから血が出るようになった」
ということもあります。
もちろん、妊娠中でも必要な歯科治療は受けられます。
ただ、妊娠を考えている段階で、
虫歯がないか？
歯周病がないか？
歯石がたまっていないか？
歯ぐきに炎症がないか？
などをチェックしておけば、安心して妊娠期間を迎える準備ができます。
妊活中なら「歯科検診」を後回しにしないで
妊活中は、
「卵子の質を良くしたい」
「子宮内膜を厚くしたい」
「ホルモンバランスを整えたい」
「血流を良くしたい」
と、どうしても妊娠に直接関係しそうなことに意識が向きます。
もちろん、それらも大切です。
でも、身体はすべてつながっています。
だからこそ、
「妊娠に必要なことだけをする」のではなく、「妊娠する前に身体全体の健康状態を整えておく」
という視点を持ってほしいと思います。
その一つが、お口の健康です。
妊活を始めたら、一度チェックしてみましょう🦷
次のようなことに心当たりはありませんか？
☑ 歯ぐきから血が出る
☑ 歯ぐきが腫れることがある
☑ 歯磨きすると出血する
☑ 口臭が気になる
☑ 歯石がついている
☑ しばらく歯科検診を受けていない
一つでも気になることがあるなら、妊活をきっかけに一度歯科医院でチェックしてもらうことをおすすめします。
特に、「何年も歯医者さんに行っていない」という方は、この機会に一度受診してみてください。
妊活は「妊娠するため」だけの準備ではありません
妊活というと、
「どうすれば妊娠できるか？」
ばかりを考えてしまいがちです。
でも本来は、
妊娠する前から、妊娠・出産を迎えるための身体を整えていくこと
も大切です。
葉酸を摂る。
食事を見直す。
睡眠を整える。
適度に身体を動かす。
そして、
歯科検診を受ける。
一つひとつは小さなことかもしれません。
でも、こうした積み重ねが、これからの身体づくりにつながっていきます。
妊活中の「身体づくり」も大切に
千葉こうのとり鍼灸院では、妊活中の方に対して、鍼灸施術だけではなく、日々の生活習慣や食事、睡眠なども含めて、お身体の状態を一緒に確認しています。
「不妊クリニックに通っているけれど、他に何をしたらいいのか分からない」
「妊活のために身体を整えたい」
「自分の身体の状態を一度見直したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
不妊治療を受けている方も、これから妊活を始める方も大歓迎です。
妊活は、妊娠できるかどうかだけを考えるのではなく、これから赤ちゃんを迎えるために、自分自身の身体を整えていく時間でもあります。
まずは、できることから一つずつ。
その第一歩として、
「歯科検診、しばらく受けてないな……」
と思った方は、ぜひこの機会に歯科医院を予約してみてください🦷✨
妊活で悩まれている方へ
千葉こうのとり鍼灸院では、
不妊専門の鍼灸師としてこれまで多くの妊活サポートを行ってきました。
体外受精を繰り返している 検査では異常なしと言われた 二人目不妊で悩んでいる 年齢的な焦りがある
妊娠は「治療回数」だけで決まるものではありません。
自律神経・血流・栄養状態など、体の土台を整えることで結果が変わるケースは数多くあります。
「私の場合はどうなのか？」
そう感じた方は、一度ご相談ください。
初回では、現在の治療状況や検査データを丁寧に整理し、
あなたにとって必要なアプローチを明確にします。
無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
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一人で抱え込まず、
まずは一歩踏み出してみてください。
@chiba_kounotori 実は、妊活を始めたら最初に行ってほしい場所があります。🦷 これを知らないまま妊活を続けている方は少なくありません。 葉酸を飲む。 食事を見直す。 運動を始める。 どれも大切ですが、意外と見落とされがちなのが「歯科検診」です。 妊活専門だからこそ、お伝えしたいことがあります😊 歯周病は、お口の中だけの病気ではありません。 歯周病があると、お口の中で慢性的な炎症が続いている状態になります。 この慢性炎症は、体全体に影響を及ぼし、ホルモンバランスに影響したり、着床しにくくなるリスクが高まる可能性があると報告されています。 さらに、歯周病は早産や低出生体重児との関連も指摘されています。 当院でも、 「妊活を始めてから歯医者さんに行っていませんでした。」 という方は意外と少なくありません。 ですが、実際には検査だけでは分からない生活習慣やお口の状態が、体づくりに関わっていることもあります。 あなたはどうですか？ 最後に歯科検診を受けたのは、いつだったか覚えていますか？ 一度振り返ってみてください😊 また、妊娠するとホルモンバランスの変化で歯ぐきが腫れやすくなります。 そのため、もともと歯周病や虫歯があると進行しやすくなることがあります。 だからこそ、治療の選択肢が多く、体調も安定している妊娠前に歯科検診や必要な治療を済ませておくことがおすすめです。 📌「あとで見返したい」と思った方は、ぜひ保存してください。 🌱今後も、妊活専門だからこそお伝えできる情報を発信していきます。 妊活に役立つ情報を受け取りたい方は、ぜひフォローしてください😊 妊活は、「治療を受けること」だけでなく、「治療を理解し、自分に合った方法を選ぶこと」も大切です。 当院では、お一人おひとりのお身体や治療歴、生活習慣を丁寧に確認し、その方に合わせた施術や生活習慣のアドバイスを行っています。 「私の場合は、この治療でいいのかな？」 「今できることを知りたい。」 そんな方は、お気軽にLINEからご相談ください😊 ⸻ 公式ホームページ https://chiba-kounotori.com/ ▶LINE予約はこちら https://page.line.me/okl2028h?openQrModal=true ▶お問い合わせ https://chiba-kounotori.com/contact/ 妊活は「正しい情報」を知ることも大切ですが、「今の自分に合った方法」を見つけることも同じくらい大切です。 当院では、お一人おひとりのお身体や治療歴に合わせて施術を行っています。 「私の場合はどうしたらいい？」という方は、お気軽にLINEからご相談ください😊 ⸻ 📍千葉駅 千葉公園口から徒歩6分 🏣260-0045 千葉県千葉市中央区弁天2-19-34 カルモ弁天102 【最短最速で出産まで導く】 千葉妊活専門鍼灸院 千葉こうのとり鍼灸院 ☎️090-4022-4910 営業時間：9:00〜20:00 🏠定休日：日曜・祝日 ⸻ #妊活 #不妊治療 #妊娠
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