千葉こうのとり鍼灸院

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「もっと頑張らなきゃ…」と思っていませんか? 妊活で大切にしてほしい3つのこと

「妊活を頑張っているのに、なかなか妊娠しない……」 「タイミングを合わせているのに、どうして?」 「周りはどんどん妊娠していくのに、私だけ……」 妊活を続けていると、こんな気持ちになることがありますよ…

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胚移植後の過ごし方 「動いたら着床しない?」と不安になっていませんか?

胚移植を終えたあと、 「できるだけ動かないほうがいいのかな?」 「普通に歩いても大丈夫?」 「お風呂に入ってもいい?」 「運動したら着床に影響する?」 そんなふうに、普段なら何も気にしないようなことま…

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今日からできる💪 妊活ごはんの簡単ルール🔰

「妊活中って、何を食べればいいんですか?」 これは、妊活中の患者さんからよく聞かれる質問のひとつです。 妊活を始めると、 「葉酸を摂らなきゃ」 「この食材がいいらしい」 「これは食べないほうがいいのか…

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妊娠したいなら知っておきたい 「チョコレート嚢胞」と妊活の関係

「生理痛がひどいけど、昔からだから……」 「毎月痛いけど、生理ってこんなものだよね」 そうやって、痛みを我慢していませんか? もし、 鎮痛剤を飲まないと仕事や学校に行けない 年々、生理痛がひどくなって…

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妊娠を考えたら、血液の状態もチェック 妊活中に知っておきたい「貧血」のこと

妊活中、 「卵子の質は大丈夫かな?」 「子宮内膜はちゃんと厚くなっているかな?」 と、卵子や子宮のことは気にしていても、 「自分の血液の状態はどうだろう?」 と考えることは、あまりないかもしれません。…

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「妊活中だけど、体重はそんなに気にしていない」 そんな方に、知っておいてほしいこと

「妊活中だけど、体重はそんなに気にしていません」 もしかすると、あなたもそう思っていませんか? 妊活というと、 「卵子の質を上げる」 「子宮内膜を整える」 「ホルモンバランスを整える」 といったことに…

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あなたはどのタイプ? 基礎体温から見る「妊活中の3つのチェックポイント」

毎朝、基礎体温を測っている。 でも…… 「このグラフって正常なの?」 そう思ったことはありませんか? 低温期と高温期があるようには見えるけれど、 他の人と比べたことがないから分からない。 高温期が短い…

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妊娠しづらい原因かも? 妊活中に一度確認したい「甲状腺」のこと

「妊活を頑張っているのに、なかなか妊娠できない……」 そう悩んでいる方の中には、 「年齢のせいかな」 「卵子の質が悪いのかな」 「子宮に問題があるのかな」 と、女性器だけに原因を探してしまう方も少なく…

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便秘・下痢は不妊につながる? 妊活中こそ見直したい「腸活」

「妊活のために、食事も睡眠も気をつけています」 そう話してくれる方はたくさんいます。 でも、そんな方に 「お通じはどうですか?」 と聞くと、 「実は何日も出ないことがあります」 「便秘と下痢を繰り返し…

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