「妊活中、運動していますか？」 妊娠に向けた体づくりというと、食事やサプリメントを意識する方は多いと思います。 しかし、実は適度に体を動かすことも大切なんです。 そこで今回注目したいのが、ミトコンドリ…
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「妊活中だから、タンパク質をたくさん摂らなきゃ！」 そう思って、プロテインを飲んだり、お肉をたくさん食べたりしていませんか？ 妊活中は、食事や栄養バランスを意識することが大切です。 その中でも、タンパ…
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「妊活中の味噌汁、何気なく飲んでいませんか？」 実は、味噌の中でも注目したいのが赤味噌なんです！ その理由は、赤味噌に含まれる「メラノイジン」という成分。 メラノイジンは、味噌を発酵・熟成させる過程で…
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「精子の質って、食べ物で変わるの？」 妊活中の男性から、このような疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 実は、男性の妊活では、毎日の食生活も見直したいポイントのひとつです。 そこで今回注目したいの…
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「卵管が詰まっていると言われたのですが、鍼灸で治すことはできますか？」 これは、妊活中の方からいただくことがある質問です。 卵管閉塞と診断されると、「自然妊娠は難しいの？」「手術を受けた方がいいの？」…
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「子宮内膜が薄いと言われたけど、大丈夫かな？」 「子宮内膜は何mmあれば妊娠できるの？」 不妊治療や妊活をしている方の中には、子宮内膜の厚さについて不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 子宮…
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「太りたくないから、お米は食べません」 妊活中の方から、こういうお話を聞くことがあります。 体重が増えることを気にして、お米やパンなどの炭水化物を控えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ しか…
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人工授精をしても、なかなか妊娠しない。 体外受精に進むべきか、悩んでいる。 そんな方に、ぜひ読んでいただきたい妊娠報告です。 今回ご紹介するのは、32歳の美容師さん。 2026年10月、体外受精で移植…
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「1人目はすぐに妊娠できたのに、2人目がなかなか妊娠できない……」 「以前は自然妊娠できたのに、どうして今回は妊娠しないの？」 このようなお悩みを抱えている方は、決して少なくありません。 実は、1人目…
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「妊活を始めたいけれど、どこの病院に行けばいいの？」 「婦人科と不妊専門クリニックは何が違うの？」 「体外受精を考えている場合は、どの医療機関を選べばいい？」 妊活を始めるとき、最初に悩むことの一つが…
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