「排卵のころにお腹が痛くなる…これって大丈夫？」 妊活中の方から、こういったご相談をよくいただきます。毎月繰り返す痛みに、「もしかして何か悪い病気？」「妊娠しにくくなる？」と不安になる方も多いのではな…
続きを読む
「口周りのニキビ、ずっと繰り返していませんか？」 スキンケアを変えても、食事に気をつけても、なぜか同じ場所にできてしまう…。そんな経験がある方はいませんか？ 実は、口周りのニキビは単なる肌トラブルでは…
続きを読む
「朝、起き上がるのがつらい…」 「やる気が出ない、すぐ疲れる…」 そんな毎日が続いていませんか？ 「忙しいから仕方ない」「これくらい普通」と思って見過ごしてしまいがちですが、実はその疲れ、妊活に深刻な…
続きを読む
「妊娠しやすい季節がある」って、知っていましたか？ 妊活をしていると、食事・運動・サプリメントなど、さまざまなことに気を配りますよね。でも実は、「季節」も妊活に大きく関係しているということは、あまり知…
続きを読む
「葉酸＝女性だけ」と思っている人へ 「葉酸って女性が飲むものですよね？」 もしそう思っているなら、かなりもったいないです。 なぜなら葉酸は、男性の妊娠力にも関係する栄養素だからです。 結論｜妊活は“女…
続きを読む
目の疲れと妊娠、関係ないと思っていませんか？ 「スマホやパソコンで目が疲れている」「最近なんとなく体がだるい」 そんな状態を、そのままにしていませんか？ 実は、目の疲れ（眼精疲労）は妊活にも影響する可…
続きを読む
「目が疲れているだけ」と思っていませんか？ スマホやパソコンを長時間見て、「目が疲れたな…」で終わっていませんか？ もしそうなら、少し注意が必要です。 その“目の疲れ”、妊娠しやすさに関係している可能…
続きを読む
基礎体温が低い…それ、放置していませんか？ 「低温期が35℃台のことが多い」「基礎体温がガタガタしている」 そんな状態に、不安を感じていませんか？ 実は妊活において、見落とされがちなのが“低温期の体温…
続きを読む
「かかとのガサガサがなかなか治らない…」「保湿しているのに改善しない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実はそのかかとの乾燥、子宮や骨盤内の血流低下と関係している可能性があります。 妊活中の方にとっ…
続きを読む
「生理前になるとイライラする」「頭痛やだるさ、むくみがつらい…」 こういった症状に悩んでいませんか？ 実はそれ、ただの体調不良ではなく体からのSOSサインかもしれません。 PMS（月経前症候群）とは？…
続きを読む
