「最近、なんとなく妊娠しにくい気がする…」そう感じている方は、実は少なくありません。 まず知っておいてほしい大切な事実があります。 妊娠力は年齢とともに自然に低下します 妊娠力（1周期あたりの妊娠率）…
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「妊活を頑張っているのに、なかなか結果が出ない…」「年齢や体質のせいなのかな？」 そう感じている方に、意外と見落とされやすいポイントがあります。それが、コレステロール不足です。 コレステロールは「妊娠…
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「なかなか妊娠しない…」「やっぱり年齢のせいなのかな？」 妊活中、このように感じている方はとても多いです。しかし実は、加齢による卵子の質の低下を除くと、妊娠しにくい原因はある程度パターンが決まっていま…
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＼当てはまりませんか？／「低温期より高温期が短い…」 実はこれ、妊活中に見逃してはいけない大切なサインかもしれません。 基礎体温をつけていて 高温期が短い すぐ生理が来てしまう 高温期が安定しない そ…
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「冬はしっかり温活しているのに…」「冷え対策もしているはずなのに、なかなか結果が出ない💦」 実はこのお悩み、妊活中の方からとても多く相談されます。 そして多くの方に共通しているのが、👉 “ある大切なポ…
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「冬になると、なんだか妊活がうまくいかない…」「治療はしているのに、結果が出にくい気がする」 実はそれ、あなただけではありません。冬は妊活中の身体にとって、意外と負担がかかりやすい季節です。 今回は、…
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不妊治療や妊活を進める中で、「排卵誘発剤」を使用している方はとても多いのではないでしょうか？ 排卵誘発剤には、 排卵を促す 排卵数を増やす 月経周期を安定させる といった大切な役割があります。 しかし…
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「妊活のために食事を見直したいけど、どんな油を選べばいいの？」「油＝太る・体に悪いイメージがあって避けている…」 実はそれ、妊娠力を下げてしまっている可能性があります。 妊活において重要なのは、油を「…
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「毎月、生理痛がつらい…」「妊活中だけど、生理痛が強いのは大丈夫？」そんな不安を感じている方は、とても多いです。 実は本来、生理は「痛みがない、もしくは軽い」のが普通。強い生理痛がある場合、体の中で何…
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「亜鉛＝男性の精子に良い栄養素」そう思っていませんか？ 実は亜鉛は、妊活中の女性にこそ欠かせない必須ミネラル。女性ホルモンの分泌、卵子の質、着床環境、さらにはメンタル面まで、妊娠に必要な多くの働きに深…
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