「その鎮痛剤、飲むタイミングによっては排卵に影響する可能性があることをご存知ですか？」 頭痛や生理痛で鎮痛剤を日常的に使っている方は多いと思います。しかし妊活中は、いつ・どのくらい使うかを一度見直して…
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「なかなか着床しない…」 「胚盤胞まではいくのに妊娠につながらない…」 そんな方にまず見直していただきたいのが、“栄養状態” です。 実は妊活では、子宮内膜・ホルモン・卵子の質・血流など、あらゆる部分…
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「胚のグレードは良いのに、なぜか妊娠しない…」 そう悩んでいる方は、実は少なくありません。移植を繰り返しても結果が出ないとき、原因は受精卵だけではない可能性があります。 見落とされやすい「子宮内環境」…
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「妊活中は何を食べればいいですか？」 これは、当院でも非常によくいただくご質問です。 もちろん、栄養バランスの良い食事は大切です。 ですが実は、妊活では「何を食べるか」だけではなく、“どう食べるか” …
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「排卵のころにお腹が痛くなる…これって大丈夫？」 妊活中の方から、こういったご相談をよくいただきます。毎月繰り返す痛みに、「もしかして何か悪い病気？」「妊娠しにくくなる？」と不安になる方も多いのではな…
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「口周りのニキビ、ずっと繰り返していませんか？」 スキンケアを変えても、食事に気をつけても、なぜか同じ場所にできてしまう…。そんな経験がある方はいませんか？ 実は、口周りのニキビは単なる肌トラブルでは…
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「朝、起き上がるのがつらい…」 「やる気が出ない、すぐ疲れる…」 そんな毎日が続いていませんか？ 「忙しいから仕方ない」「これくらい普通」と思って見過ごしてしまいがちですが、実はその疲れ、妊活に深刻な…
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「妊娠しやすい季節がある」って、知っていましたか？ 妊活をしていると、食事・運動・サプリメントなど、さまざまなことに気を配りますよね。でも実は、「季節」も妊活に大きく関係しているということは、あまり知…
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「葉酸＝女性だけ」と思っている人へ 「葉酸って女性が飲むものですよね？」 もしそう思っているなら、かなりもったいないです。 なぜなら葉酸は、男性の妊娠力にも関係する栄養素だからです。 結論｜妊活は“女…
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目の疲れと妊娠、関係ないと思っていませんか？ 「スマホやパソコンで目が疲れている」「最近なんとなく体がだるい」 そんな状態を、そのままにしていませんか？ 実は、目の疲れ（眼精疲労）は妊活にも影響する可…
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