「妊活中は何を食べればいいですか？」 これは、当院でも非常によくいただくご質問です。 もちろん、栄養バランスの良い食事は大切です。 ですが実は、妊活では「何を食べるか」だけではなく、“どう食べるか” …
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「排卵のころにお腹が痛くなる…これって大丈夫？」 妊活中の方から、こういったご相談をよくいただきます。毎月繰り返す痛みに、「もしかして何か悪い病気？」「妊娠しにくくなる？」と不安になる方も多いのではな…
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「口周りのニキビ、ずっと繰り返していませんか？」 スキンケアを変えても、食事に気をつけても、なぜか同じ場所にできてしまう…。そんな経験がある方はいませんか？ 実は、口周りのニキビは単なる肌トラブルでは…
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「朝、起き上がるのがつらい…」 「やる気が出ない、すぐ疲れる…」 そんな毎日が続いていませんか？ 「忙しいから仕方ない」「これくらい普通」と思って見過ごしてしまいがちですが、実はその疲れ、妊活に深刻な…
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「妊娠しやすい季節がある」って、知っていましたか？ 妊活をしていると、食事・運動・サプリメントなど、さまざまなことに気を配りますよね。でも実は、「季節」も妊活に大きく関係しているということは、あまり知…
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目の疲れと妊娠、関係ないと思っていませんか？ 「スマホやパソコンで目が疲れている」「最近なんとなく体がだるい」 そんな状態を、そのままにしていませんか？ 実は、目の疲れ（眼精疲労）は妊活にも影響する可…
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「目が疲れているだけ」と思っていませんか？ スマホやパソコンを長時間見て、「目が疲れたな…」で終わっていませんか？ もしそうなら、少し注意が必要です。 その“目の疲れ”、妊娠しやすさに関係している可能…
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「かかとのガサガサがなかなか治らない…」「保湿しているのに改善しない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実はそのかかとの乾燥、子宮や骨盤内の血流低下と関係している可能性があります。 妊活中の方にとっ…
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「生理前になるとイライラする」「頭痛やだるさ、むくみがつらい…」 こういった症状に悩んでいませんか？ 実はそれ、ただの体調不良ではなく体からのSOSサインかもしれません。 PMS（月経前症候群）とは？…
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「しっかり食べているのに、なかなか妊娠できない…」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 実は妊活中の方にとても多いのが、**“見た目では分からない栄養不足”**です。 体重は普通、むしろふくよか。そ…
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